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春天多吃绿色蔬菜,可养护内脏,而菠菜是深绿色的蔬菜,适宜多吃
2019.07.24
春天多吃绿色蔬菜,可养护内脏,而菠菜是深绿色的蔬菜,适宜多吃;其次,菠菜含有多种维生素和叶酸,多吃可清肠、养心,还可防卒中。但是,并非人人都适宜吃菠菜,以下两类人就尽量少吃菠菜:
1.草酸钙***和尿酸***患者
草酸钙***和尿酸***患者需要少吃菠菜。因为草酸钙***和尿酸***患者要尽量避免摄入富含草酸的食物,而菠菜的草酸含量很高。
2.骨骼患者
骨骼病患者须限制漂呤含量的摄入,发作期要禁食,间歇期要限制进食,菌菇类、花菜、芦笋、菠菜、豌豆、四季豆、青豆、菜豆等都是含漂呤较高的食物。
数据提供:天助网    
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